こんばんは！

走るアドバイザー　けんごトミタです

 

 

一日が早い

明るいからまだまだと思っていると

あっという間に２１時前です

 

 

しっかし、暑いですよね

朝の掃除や水やりでさえ汗だくです

 

 

水を使っている電気部隊くんも

 

 

 

汗だくで苦い顔

車はピカピカひんやりで気持ちいいんでしょうね

 

 

 

まあ、暑いですがハリキって頑張りましょう

 

 

 

 

 

 

 

”　こんな朝ごはんが一番好き　”

 

朝ごはんを作ることも、夏は暑くて汗をかき

朝から本当に大変

 

世の中のママさんたちの凄さをさらに改めて感じる夏の朝

 

 

さすがに暑すぎてフライパンの前になるべく立ちたくないと

思っていると、ベーコンエッグもこのあり様です

 

 

暑くて朝は何もしたくないんですが

こんな時、実家の母がくれる手作り佃煮？が本当に重宝します

今日は冷凍庫にある、ありたっけのフキの炊いたんをチンッ

 

 

本当に、こういったご飯って最高に美味しいです

おかげで今日も遅くまでフルパワーで頑張れました

大感謝

 

 

 

 

 

さて、、、、１５日の時点で３０㌔ちょっとだった

ランニングはというと

 

 

なかなかの追い込みで今晩走れば

７０㌔到達

 

 

１００㌔、ギリいけそうです