フクヤです(‘-^*)/

以前…　ブログで報告しました…

新しい　ダイエット方法

　サッカー　の長友選手の

インナーマッスルを鍛える運動

ですが…

お昼休みに事務員さん　と一緒に

黙々としていました…

結局、体系が変わったかどうかは自分では

わかりませんでした

が…

ここ2週間ばかり　体幹トレーニング　を怠っていると…

なななななななななぁーーーーーーーーんと

服を着る　ときに…

き・き・きつい…　　

お腹まわりが体幹トレーニング前ぐらいに

元通りに

さっそく焦り

本日のお昼休みにトレーニングを開始しました　

自分ではわかりませんでしたが

少しは体系が変わっていたんでしょうね　

継続は力なりですな　

明日からも頑張って続けよ～

（単純なわたし　笑　）