おはようございます。

 

最近すこし疲れがたまってきたので

昨日はまたまた仕事お終えてから

温泉へいってきました～

 

８時ころからいったのですが、昨日は

都会からの海客が多くて、いもあらい

状態でした

 

シャチョの憩いのサウナ室へ入ると

ガキんちょが５人くらい飛び跳ねて

遊んでいる。。。

 

俺の憩いの場所でなにしとんや　

サウナは遊び場じゃねェ　

 

シャチョは普段はニコニコ

とても温厚な性格の持ち主なんすけど

一番体と精神を落ち着かせてリセット

できるのはサウナだと思っているもんですから

 

プチと。。。

 

顔は笑いながら、目ヂカラで

『我らおとなしゅうせんか』

とパワーを送ると、シャチョのオーラを

察したのか、そそっと退出されました

 

サウナの中からガラス越し

様子を見ていると、

 

その後も水風呂のなかで桶で

水掛け合って遊ぶわ、場内を走り

まわるわ、桶を湯船に投げて遊ぶわ、

やりたい放題。

 

親らしき人物はなーーんにも言わない。

（シャチョの子ならシバいてやるのだが

よそ様の子だからここは我慢）

 

まあ、気にせんとこ

 

 

ということで、サウナのなかで一人ゆっくり

無我の境地を探るシャチョ

で、ここからはいつもどおり７分５セットを

終え、最後はクールダウンさせて退散。

 

帰ることにはほとんど人はいなくて

最後はゆっくりできましたのでオケ！！

 

汗を流したあとは、

帰ってほど飲んで、ここちよい

眠気に誘われ、９時半ころから爆睡

していたらしいです。

 

さすがに早く寝ると、目覚めもおじいちゃん

並にいいもので、今朝は午前４時起床

 

うむ。いい目覚めである。

早起きは三文の得と昔からよくいったものである。

 

しばし、考えた結果

いつもは夜にするはずのランニングをすることに

まだ早朝なので、霧もかかっていて涼しい。

 

海でもみてくるかと、八丁浜経由の5kmコース

へいざ出陣。

 

しかし、早朝といえどさすがに夏。

滝のように汗がでます　

 

海に着いた頃にはパンツまで汗が・・・

結構バテバテだけど、ブログネタにと

自撮りしてみたww

結構しんどそうな顔してます（笑）

 

でも、朝からいい汗かきました。

 

 

そして・・・

母なる海は癒しのパワー満点です

 

さあ、今週も頑張ります